Uma vez aprendido a patinar para frente e para trás,
você precisará aprender um movimento intermediário para então poder mudar de
direção sem precisar parar totalmente. A maneira mais fácil é através de um passo chamado
Mohawk, o qual consiste na mudança de pernas.Quando você progredir descobrirá que existem várias outras formas de virar, trocando de pernas ou não, as quais poderão ser explicadas, se conveniente, em outras versões deste site através das modalidades de figuras obrigatórias e dança.
Quais
são as principais características deste exercício?
Quais são os erros comuns?Quais são as principais características deste exercício?
A principal característica deste exercício é possibilitar a mudança de direção de frente para trás através da troca de pernas.
Pés.
Coloque os dois pés brevemente em uma linha só, calcanhar próximo ao outro calcanhar, com as pontas dos pés viradas para fora em direções opostas. Se você tiver problemas para executar esta posição, pratique (mesmo sem patins) até suas pernas estarem suficientemente flexíveis para permitir fazer isto.
Enquanto você estiver nessa posição, um patim estará apontado para frente e o outro para trás.
Pernas.
Deixe suas pernas flexionadas.
Corpo.
Gire o seu corpo para permitir o posicionamento na mesma linha dos seus pés.
Não transfira o peso do seu corpo de um pé para o outro até os dois estarem encostados no chão.
Braços.
Estendidos ao lado do corpo acompanhando a rotação do mesmo.
Cabeça.
Acompanha o movimento do corpo.
