Embora pareça estranho ensinar a
cair e levantar antes de ensinar a patinar acreditamos que isto seja importante
por uma questão de prevenção, pois cair na patinação é um ato natural e necessário. Em qualquer esporte se passa pelo estágio dos erros, os quais são parte da aprendizagem, e riscos fazem parte do aperfeiçoamento.
Cair patinando às vezes não é tão ruim como cair sem patins, porque quando você está patinando geralmente já está preparado para uma eventual queda, mas cair sem patins é sempre inesperado, portanto, o susto e o tombo podem ser maiores.
Gostaríamos de lhe mostrar a seguir como cair e levantar de uma maneira segura:
Como
devo cair?
Como
devo levantar?
Como devo cair?
Ensinar como cair vai depender muito da forma como você se desequilibrar,
apenas aconselhamos aos iniciantes que patinem flexionando as pernas e deixem
seus braços estendidos ao lado do corpo e um pouco para frente, assim, se acontecer uma eventual queda você
poderá se
proteger com as mãos. Se você estiver numa pista de gelo aconselhamos na
medida do possível tentar cair sentado, pois caindo para frente suas mãos
podem escorregar no gelo agravando assim sua queda.Se você estava esperando um filme mostrando nossa equipe se espatifando no chão, então pode ficar decepcionado, pois o mesmo não existe!!!. Não pense que isto não acontece conosco!!!. Apenas já caímos demais nestes anos todos.
Como devo levantar?
Você poderá se levantar de diversas formas,
porém consideramos necessário mostrar uma maneira segura de levantar quando se
está patinando no gelo, pois estamos falando de uma superfície escorregadia,
e nem sempre os movimentos que estamos acostumados a realizar dão certo.
